Aïkido

 

Aïki Santé

L'aïkido est un budo (art martial japonais) principalement défensif, fondé par Morihei Ueshiba. La volonté de Maître Ueshiba était de créer un art martial permettant de neutraliser n'importe quel type d'adversaire sans violences.

 

Composé de différentes disciplines traditionnelles chinoises et japonaises, l'Aïki Santé renforce votre forme physique. Il comprend la respiration, l'assouplissement, l'auto massage, le contrôle de l'énergieinterne et la détente corporelle et mentale.

 
 

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